De basis is gelijk aan de eisen voor het Europese keurmerk voor biologische landbouw, waarvan EKO een van de grondleggers is. Daarbovenop stelt EKO sinds maart 2016 de aanvullende eis dat boeren, verwerkers en handelaren elke 3 jaar concrete verbeterdoelen formuleren op ten minste twee duurzaamheidsthema’s uit de EKO-code. Boeren kunnen uit 8 thema’s kiezen, verwerkers en handelaren uit 10 thema’s. Thema’s in de EKO-code zijn bijvoorbeeld: energie en klimaat, dierenwelzijn en diergezondheid, biodiversiteit, natuur en landschap, eerlijke handel en andere sociale aspecten.

Biologisch is een door Europese wetten beschermd keurmerk voor vrijwel alle soorten voedsel. Een belangrijk uitgangspunt in biologische landbouw is de natuurlijke vruchtbaarheid van de bodem. Bij plantaardige producten stelt het keurmerk eisen aan het gebruik van kunstmest, pesticiden en genetische modificatie. In de veehouderij komen daar eisen bij over voeding, mestoverschot en medische ingrepen. Een deel van de eisen in de veehouderij ziet toe op dierenwelzijn; biologische dierlijke producten krijgen automatisch 3 sterren van het Beter Leven keurmerk.